Metamorfoza Pani Eweliny – redukcja masy ciała -6kg w 3 miesiące
Odchudzanie nie musi kojarzyć się z ciągłym głodem i ograniczeniami – może być wręcz odwrotnie!…
Jak prawidłowo komponować posiłki- 5 prostych zasad
Dlaczego wciąż spotykamy się z osobami, które myślą, że aby schudnąć należy wyeliminować ziemniaki oraz…
5 prostych przepisów na dania z tofu
Jeśli chcesz urozmaicić swoją dietę nowymi produktami lub szukasz zamienników mięsa w swojej diecie, to…
Fleksitarianizm – czym jest dieta fleksitariańska? Przykładowy jadłospis 1500 kcal
Z tego wpisu dowiesz się czym jest dieta fleksitariańska, co wspólnego ma fleksitarianizm z wegetarianizmem,…
Śniadanie na słodko – 5 przepisów i inspiracji
Niektórzy nie wyobrażają sobie śniadania na słodko, inni wręcz takie uwielbiają. Śniadania przygotowane na słodko…
Metamorfoza -40kg Pani Kasi w 2020 roku
Historia Pani Kasi pokazuje, że można całkowicie odmienić swoje życie w ciągu jednego roku. Zmiana…
